minjujoa 님의 블로그

안녕하세요! 다이어트를 결심했지만, 중간에 포기하거나 요요로 힘들었던 경험 있으신가요? 🤔오늘은 2025년을 맞아 누구나 실천할 수 있는 요요 없는 건강한 체중 감량법을 소개하려고 합니다! 단순히 체중을 줄이는 게 아니라, 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움 되는 팁들이니까 끝까지 읽어보세요! 😊  1. 단기 다이어트? 이제 그만! 지속 가능한 다이어트가 답이에요많은 분들이 단기간에 체중을 확 줄이려고 급격한 다이어트를 선택해요.하지만 이렇게 하면 몸이 스트레스를 받아 요요가 찾아오기 쉽습니다. 실천 팁한 달에 2~3kg 정도의 천천히 감량을 목표로 하세요.급하게 빼기보단, 매일 조금씩 꾸준히 생활 습관을 바꾸는 게 중요해요. 2. 식단 관리, 이렇게 실천해보세요"먹는 양을 줄이면 되겠지!"라고 ..

안녕하세요! 오늘은 부산 기장에 위치한 힐링 명소, **보몽드(Beaumonde)**를 소개할게요. 이곳은 세련된 분위기와 최상급 커피, 그리고 고퀄리티 브런치로 유명한 카페인데요, 여유로운 시간을 보내기에 완벽한 장소랍니다. 특히 주차 걱정 없는 넓은 주차장과 자연과 어우러진 포토존까지, 놓칠 수 없는 매력을 가득 담고 있어요. 1. 보몽드, 어떤 곳인가요?보몽드는 부산 기장군 장안읍 반룡리에 위치한 카페로,감각적인 인테리어와 다양한 서비스로 많은 사람들에게 사랑받고 있어요.  주소: 부산광역시 기장군 장안읍 반룡리 52운영 시간: 10:00 ~ 24:00 (라스트 오더 23:30)전화번호: 0507-1409-6737결제 수단: 부산 지역화폐 동백전, 삼성페이, 애플페이 사용 가능 2. 보몽드의 매력 ..

안녕하세요! 오늘은 투자 초보자부터 관심 가질 만한 배당주 투자에 대해 얘기해 보려고 해요. 요즘 같은 저금리 시대에 적금만으로는 돈이 잘 안 불어나죠? 그래서 주목받는 게 바로 배당주입니다. 매달 또는 분기마다 고정적으로 배당금을 받을 수 있어서 "제2의 월급"으로 불리기도 해요.그럼 배당주 투자로 어떻게 안정적으로 수익을 올릴 수 있는지, 그리고 어떤 종목이 좋은지 하나씩 살펴볼게요! 😊 1. 배당주란 무엇인가요?배당주는 기업이 수익의 일부를 주주들에게 배당금으로 나눠주는 주식을 말해요.예를 들어, 한 주당 배당금이 1,000원이고 내가 1,000주를 보유하고 있다면,배당금만으로 매년 100만 원을 받을 수 있답니다.배당주는 안정적인 수익을 원하는 사람에게 특히 매력적이에요.은행 이자보다 높은 수익..

부산 연제구 안연로 18에 자리 잡은 ‘서울깍두기’는 설렁탕, 곰탕, 도가니탕, 그리고 수육으로 입소문 난 맛집이에요. 1994년에 시작해서 지금까지 변함없는 맛과 정성으로 사랑받고 있죠. 2015년에 지금 위치로 옮겼지만,여전히 그 따뜻한 분위기와 깊은 맛은 그대로예요.오늘 같은 비 오는 날, 가족들과 함께 이곳을 찾았던 기억이 나요. 따끈한 국물 한 그릇과 부드러운 수육을 나눠 먹으며 아늑한 시간을 보냈었죠. 여기는 단순히 밥을 먹는 곳을 넘어, 사람들과 소중한 추억을 나눌 수 있는 공간이에요.운영시간:영업 시작: 오전 8시영업 종료: 오후 9시라스트오더: 오후 8시 40분주소: 부산 연제구 안연로 18연락처: 궁금한 점이나 예약은 051-752-7818로 전화하세요.편의시설:단체 이용도 가능한 넓은..

안녕하세요!오늘은 언니가 다녀온 하노이 & 하롱베이 3박 5일 여행에서 보내준 선물 이야기를 해보려고 해요.여행 후 받아보는 선물은 언제나 설레는 법이죠.이번엔 베트남의 향기와 정취가 물씬 느껴지는 선물들이 도착했는데요,어떤 것들이 있는지 하나씩 소개해드릴게요! 😊  1. 베트남 커피 (Cà Phê)베트남 하면 빠질 수 없는 건 바로 커피죠!언니가 보내준 베트남 커피는 고소한 향과 풍미가 진~한 것으로 유명해요. 특히 연유를 섞어 마시는 **카페쓰어다(Cà Phê Sữa Đá)**는 베트남 여행 가면 꼭 맛봐야 하는 음료인데요, 집에서도 그 맛을 느껴볼 수 있을 것 같아 너무 기대돼요~☕ 팁: 연유를 섞어 베트남식으로 즐기거나, 달달한 아이스커피로 만들어도 최고예요!2. 트렙실 목캔디 (Strepsil..

안녕하세요! 😊 요즘 운전할 일이 많다 보니, 차량 내부에서의 공기 질과 냄새는 우리의 기분과 운전 경험에 큰 영향을 주죠. 특히 설 명절처럼 장거리 이동이 많을 때, 차량용 방향제가 얼마나 중요한지 체감하게 됩니다.오늘은 차량용 방향제의 종류, 선택 시 고려해야 할 점, 그리고 안전하게 사용하는 꿀팁을 알려드릴게요! 🚘✨ 1. 차량용 방향제의 종류와 특징✅ 겔 타입 방향제장점: 안정적으로 향기가 오래 지속돼요.단점: 온도에 영향을 받아 여름철에는 향이 빨리 날아갈 수 있어요.✅ 스프레이 타입장점: 즉각적인 탈취 효과! 원하는 때마다 뿌리면 돼요.단점: 지속력이 짧아 자주 사용해야 합니다.✅ 액체 타입 방향제장점: 차량 송풍구에 부착하면 공기 순환과 함께 향기가 퍼져요.단점: 액체가 새지 않도록 주의..

안녕하세요! 😊 요즘 제대로 잠 못 자서 고생하시는 분들 많죠? 좋은 잠을 자기 위해서 침실 환경이나 스트레스 관리도 중요하지만, 우리가 먹는 음식도 숙면에 영향을 준다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 숙면을 방해하는 음식들에 대해 알아보고, 더 나은 수면을 위한 식단 팁을 공유해볼게요! 숙면을 방해하는 음식 6가지1. 카페인이 들어간 음식과 음료커피, 녹차, 에너지 음료는 대표적인 카페인 함유 음료죠. 카페인은 각성 효과를 줘서 졸음을 방해해요. 특히 오후 늦게 마시는 커피 한 잔도 밤잠을 설칠 수 있으니 주의하세요.-팁: 저녁에는 디카페인 음료나 허브차를 선택하세요.2. 매운 음식매운 음식은 위산 역류를 유발하거나 소화를 방해해 잠을 방해할 수 있어요. 특히 취침 전에 먹는 매운 라면이나 치킨은 숙면..

여러분, 2025년이 시작됐어요! 🎉공휴일을 활용해 즐거운 여행 계획을 세우면, 한 해가 더 특별해질 거예요.이번에는 2025년 공휴일 총정리와 함께, 다양한 여행 계획 아이디어를 제안해드릴게요.어디로 떠날지 고민 중이라면 참고해보세요! 😊 2025년 공휴일 총정리 🗓️올해 공휴일은 67일입니다.주말과 연차를 잘 활용하면 3~9일 정도의 긴 연휴도 가능하니 여행 계획 세우기에 딱 좋죠!아래는 2025년 공휴일입니다:공휴일날짜요일비고신정1월 1일수요일새해 첫 휴일! 🎉설날 연휴1월 28일 ~ 30일화요일 ~ 목요일월요일 휴가 쓰면 6일 연휴 가능!삼일절3월 1일토요일주말과 겹침 😢부처님오신날5월 5일월요일대체공휴일 효과! 🎊어린이날5월 6일화요일월요일 휴가 추천현충일6월 6일금요일주말과 이어짐 ..

여행 갈 때 보조배터리 꼭 챙기시죠?그런데 비행기에서는 보조배터리를 막무가내로 가져갈 수 없다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 왜 기내에서 보조배터리 반입이 제한되는지와 함께,배터리 산업과 관련된 주요 주식까지 알려드릴게요! 😊 1. 리튬 배터리, 왜 위험할까?보조배터리는 대부분 리튬이온 배터리로 만들어져 있어요. 이 배터리는 작고 가벼우면서도 대용량 전력을 제공하는 장점이 있지만, 문제는 화재 위험성입니다.충격, 과열, 또는 결함: 이런 상황이 발생하면 폭발하거나 불이 날 가능성이 있어요.비행기의 기압 변화: 비행기 내부는 고도와 기압 차이가 있기 때문에 배터리가 불안정해질 위험이 더 커집니다.기내 화재 확산 위험: 밀폐된 공간에서 화재가 발생하면 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 2. 국제 항공 규정은..

여러분, 주식 투자를 시작할 때 가장 먼저 고민하는 게 바로 증권사 선택이죠?그런데 증권사를 고를 때 매도/매수 수수료가 얼마나 중요한지 아시나요?오늘은 국내 주요 증권사의 매매 수수료를 비교해 보고,여러분의 투자 성과에 도움이 되는 선택을 할 수 있도록 정보를 정리해 드릴게요! 📊 국내 주요 증권사 주식 매매 수수료 비교표아래는 주요 증권사의 국내 및 미국 주식 거래 수수료와 고객센터 전화번호를 정리한 표입니다.증권사국   내수수료미   국수수료환전수수료우대율고객센터비       고미래에셋증권0.25%0.25%1달러당 1원1588-6800신규 고객 대상 3개월간 거래 수수료 0원 이벤트 진행 중. 이후 9개월간 0.07% 적용.삼성증권0.25%0.25%95% 우대1588-3114비대면 신규/휴면 고객..